|
|
|||
|
||||
Колесо развития0
Выпуск 1
добавлен 21.01.12 11:33
Существует много различных способов найти ответ на вопрос «Что я хочу?», но упражнение «Колесо развития» дает прекрасную возможность не только поставить перед собой цель, но и провести детальный анализ вашей жизни на данный момент. Я рекомендую выполнять колесо развитие на ближайшие три месяца, а в конце года планировать годовое колесо.
Как его выполнять? Вначале я приведу краткий план выполнения этого упражнения, затем опишу более подробно. Упражнение желательно выполнять письменно. 1. Возьмите круг, разделите его на 8 секторов. 2. Разделите свою жизнь на 8 областей, впишите в каждый сектор по одной области. 3. Опишите для себя идеал, 100% того, что бы вы хотели в каждой из этой области. 4. Проведите анализ вашей действительности, как у вас обстоят дела на самом деле. Измерьте по шкале от 1 до 10. 5. Выберите для себя сектор, в котором вы бы хотели устойчивых позитивных перемен в ближайшие 2 месяца. 6. Определите для себя первый шаг в этой области. 7. Запланируйте конкретные действия для осуществления этого шага. 8. Проанализируйте влияние изменений в выбранной вами области на весь круг вашего развития. По результатам анализа, вы можете либо оставить выбранный вами сектор, либо попробовать другую область.
Скачать mp3-файл (2.8 Мб, 32 kbps)
обращений: 645
|
Самокоучинг: как быстро решать свои проблемы самостоятельно
Выходит с 16 октября 2011 года Подкастов: 10 Подписчиков: Последняя запись: 21 января 2012 года |
|